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   STRESS

IHRE PROBLEME

ZIELE DES COACHINGS

COACHINGPLAN

01/

IHRE PROBLEME

Warum geht es mir so schlecht?

Wieso bin ich so antriebslos, erschöpft?

Warum bin ich so gereizt, aggressiv?

Warum nervt mich alles?

Was kann ich dagegen tun?

Diese Fragen haben Sie sich sicherlich schon einmal gestellt – und eine Antwort gefunden?

02/

ZIELE DES COACHINGS

Wir beginnen mit einer wichtigen Frage: Haben Sie Stress oder machen Sie sich ihn selber?

Als Coach ist es meine Aufgabe die Ursache mit Ihnen gemeinsam zu beleuchten. Welche Möglichkeiten haben Sie um sich wieder zu stabilisieren?

03/

COACHINGPLAN

1. Schritt: Wir klären die Gesamtsituation und erschaffen uns einen Überblick –  z.B. soziale Anamnese / systemische Ordnung.

2. Schritt: Konkrete Problembeschreibung: Seit wann haben Sie das Problem? Wann tritt es auf? Wie gehen Sie dann damit um, wenn es eintritt?

3. Schritt: Vorbereitung mittels Interventionen, d.h. welche Ressourcen haben Sie? Gab es schon einmal so eine ähnliche Situation – ja/nein? Wie haben Sie diese gelöst?

4. Schritt: Positionsbestimmung - ist es eine Krise oder nur ein kurzfristiges auftreten bei gewissen Situationen? Wenn es langfristig ist – was sagt mir das?

5. – 6. Schritt: Auf die Positionsbestimmung konkret eingehen – sich damit auseinandersetzten.

7. Schritt: Strategieentwicklung durch gemeinsames Erarbeiten konkreter Schritte.

8. Schritt: Lösung

04/

BUDGET

Bei etwa 8 Sitzungen 610€. Als Kleinunternehmer weise ich keine Umsatzsteuer aus.